Jak napisac

Brałem kreatynę i wiem jak trudno dostarczyć 5 g na dobę, trzeba zjeść dziennie 2 kg wołowiny. Wiem że kreatyna to inna bajka i nie jest witaminą, jestem może początkujący ale nie d****em. A napisałem to Flexowi żeby poczuł się jak ja gdy On mi zamiast napisać "z tego zrezygnuj a to bierz ale ostrożnie itp" To doradza o warzywach i owocach, [...]

Już dawno miałem Ci napisać Dawid, ze te 250 gram miesa na posiłek to za mało ( ja sam jem ~~200 gram, gdzie jestem nie startujaca osoba), ale nie wypada takiemu leszczowi, jak ja pisać co robisz źle, powodzenia Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2011-01-29 20:28:07

Wrzucam tu przykładowy dzień, niestety nie działa mi na smartfonie wyodrębnianie posiłków w aplikacji. Tych posiłków jem 5-6 trochę na raty. Jeśli miałabym napisać tak w zgodzie ze sobą to najlepiej się czuję gdy opuszczam śniadanie i jem 2 sniadanie/lunch np. o 12, nie jem przekąsek i potem jem obiad i pozną kolację (ok 21, chodze spać o23-24). [...]

jo wiem Olo, zaczął Zapasnik a ja chcialem coś rownie wysublimowanego napisać no i napisałem to co napisałem ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

Mam sprawę.Kiedyś wysyłałem swoje zdjęcia na forum.Raz wysyłałem z nicku Kraftshlag,później kiedy zostało zablokowane ( nie pamiętam z jakiego powodu ) wysyłałem swoje zdjęcia z nicku Totenkopf,na który także dostałem bana.Teraz chciałem ponownie wystawić swoje zdjęcia do działu,jak wiadomo Nasze Zdjęcia.Kiedy je tam wrzuciłem ( z nicku labiss ) [...]

bana za co nie umiecie planu napisac thiago -wlazidupa i jeszcze ten biliwiget mnie obraza na forum jak mnie bana to i temu idiocie co sie zachowac nie umie Zmieniony przez - dr.artur w dniu 2006-12-30 16:56:49

napisał ze nie wiedział a caviora zabolało to ze jest bezsilny... cavior wez tak sie nie wczuwaj i nie bierz tego do siebie a chlopakowi ban nie nalezy sie... oczywiscie mozesz napisac ze spamuje = ban ale wiesz jak to jest "dajcie mi czlowieka a znajde na niego paragraf" bo taka prawda... nic wielkiego sie nie stalo... a zreszta nie [...]

Mam nadzieję że nie dostanę Bana za spam ale muszę o tym napisać Przeczytałem z 60 stron tego tematu i uśmiałem się jak cholercia Ten temat czasem jest lepszy niż kabaret Pozdro

kurcze ale zmulka :) porobilem foty pomierzylem sie... ale jutor chyba dam tescik bo od jutra zaczynam :) ogoleni musze napisac co i jak... a jakos nie mam weny :P

dzieki slayerek jabi widziales? gonie Cie... moglbys cos napisac wiesz jak zadziala taki autorytet na psychike mlodego leszcza?

Witam, jako, ze kilka dni temu skończylem cykl oparty na produktach BSN tj. cell mass i no-explode (podobnych do storma i shocka) sprobuje je porownac. Najpierw stacki: Zarowno cell mass jak i storm grepe. W smaku lepszy cell mass, storm dla mnie ma za mocny aromat, jak juz testerzy zauwazyli takie troche tanie wino- ale tez da sie wypic... [...]

[...] widnieją dwie ksywki: Wojtuka i Psi Ch...j. Bandyta ścigany jest za udział w zorganizowanej grupie przestępczej, która zajmowała się handlem narkotykami na dużą skalę. Jak informuje policja, Wojtukiewicz ma od 181 do 185 cm wzrostu, jasne oczy i ciemne blond, krótko obcięte włosy. Waży około 80 kg. Na stronie o poszukiwanych odnotowano [...]

Normalnie aż się zalogowałem po nie wiem jak długim czasie, by móc napisać: JAK MIŁO GO ZNOWU WIDZIEĆ :-) Fajnie, że gdzie startuje, bo lubię Ibrahima. Może to taktyka Nil'a aka Yody Hilla, by przetestować jak wyjdzie im "last week"? A tak po zdjęciach poprzedników, to wygląda jakby formę miał najlepszą już teraz.

[...] po to jest forum żeby dyskutować jak sam napisałeś. Najlepiej napisać "pudzian jest najlepszy, zlał wielkiego mistrza najmana, czas na Fedora!" i zamknąć temat Jak już pisałem jeżeli ktoś się upiera przy tym że technika Pudziana jest rewelacyjna, to naprawdę nie ma o czym dyskutować bo świadczy to o nie wiedzy i braku znajomośći [...]

cóż za skromność... skromnośc jest obiawami psychcznego zbyt niedowartościowania więc.... hm sam nie wiem co chciałem napisac na pewno byś jakiś odbiorców mniał wkońcu kazda sztuka jest piekna... np jak Ci co obrazy malują współczesne wyleją ze 3 kolory farb rozmażą wszysto i sprzedadza za 10 tys bo ktoś powie ze to arcydzieło...

Miałem to samo napisać, ćwiczenie dynamiczne. jak mają być pauzy to bym zrobił tak 1.doj**ał na sztangę %-) 2.wybił i pracował moocno nogami 3. delikatna pauza na dociśnięcie łapami, góra pauza 4.w negatywie delikatna pauza, 5.ale po tej pauzie już musisz obręcz barkową rozluźnić, bo inaczej kuku sobie zrobisz 6.sztanga ląduje na na barkach i [...]

Mam pytanie, kupiłem niedawno STORM+SHOCK Storm 834g, i czy wy też mieliście tyle w opakowaniu? bo kurde tego jest ledwo ponad połowa opakowania... Pisze zeby brać jedną miarke tj. 10,33g to jest cała ta miarka czy ile? bo nie wiem No i jeszcze jakby ktoś kto brał ten zestaw mógł mi napisać jak dokładnie brac w dni treningowe i nietreningowe, [...]

Moze mi ktos napisać jak bedzie w takim razie wyglądać dzienna "suplementacja" tranu i oleju lnianego? (najlepiej w ml.) Proszę

fod mailes napisac jak grzjee:D ****a mnie w pl niema wogole czlowieku **** wie te akurat mozna dostac kolo 50zl na hali bo strasznie duzo ludzi sie w nich buja do tego skora ala taka co typ ma glowe ogoli i ****a czlowieku wymiata na miescie kiedys sie o***alem jak go zobaczylem w klubie z kumplami ***alismyz niego bo gosc co chwile sie [...]

[...] Nic indywidualnego nie tzreba układać, bo jak ktoś zaczyna to wszystko będzie działać Jak to martwy ciąg 27 kg, połowę tego na biceps bierzesz ? To dwóch worków ziemniaków z ziemi nie udźwigniesz ? rower to nie trening nóg, ównie dobrze można napisać bicepsów [...]